Puistjes: wat kun je er tegen doen?

Onze selectiecriteria

53

Onderzochte
producten

41

Bestede
uren

5

Onderzoeken
uitgevoerd

20

Opmerkingen
verzameld

---

Iedereen komt terecht in de puberteit. Op het moment dat je in de puberteit komt, kan het zijn dat je last krijgt van puistjes. Veel mensen worden in die tijd ook erg onzeker van puistjes. Wat natuurlijk niet leuk is. Toch zijn er een paar tips wat je tegen de puistjes kunt doen. Hieronder hebben we een paar tips voor je opgeschreven om puistjes te verminderen.

Laat je huid met rust

Iets wat zeker niet gemakkelijk is om te doen, maar probeer je huid zoveel mogelijk met rust te laten. Er zitten namelijk veel bacteriën op je hand die ervoor kunnen zorgen dat je puistjes kan krijgen. Wrijf dus ook niet overmatig over je gezicht als je je gezicht aan het wassen bent. Op deze manier kan je huid geïrriteerd raken, waardoor je ook sneller last kan krijgen van puistjes. 

Ook is het belangrijk om niet aan je puistjes te peuteren of ze uit te knijpen. Als je dat doet, kunnen puistjes sneller terugkomen, maar kunnen er ook littekens ontstaan. 

Gezichtsverzorging

Iets wat zeker belangrijk is, is gezichtsverzorging.  Op deze manier worden de bacteriën die op en in je huid zitten verminderd. Zo krijg je dus minder last van puistjes. Een belangrijk onderdeel van veel mensen hun gezichtsverzorging bij het verminderen van puistjes is een crème met benzoylperoxide. Dit ingrediënt zorgt ervoor dat je geen overtollig talg aanmaakt. Ook zorgt het ervoor dat de bacteriën die puisten veroorzaken minder worden. 

Make-up 

Een van de meest voorkomende producten die puistjes kunnen veroorzaken is make-up. Dat komt omdat make-up je poriën kan verstoppen. Doordat je poriën verstopt raken, blijven de bacteriën steeds meer groeien. Op deze manier worden de puistjes steeds meer getriggerd om op te komen in je huid. Doordat je poriën verstopt raken, kunnen er ook onderhuidse puisten ontstaan. Het is dus van belang om je make-up er goed af te halen aan het einde van de dag. 

Gezonde voeding

Als jij de hele tijd ongezonde dingen eet, bijvoorbeeld suikers, dan is de kans groter dat jij steeds meer puistjes krijgt. Dat komt doordat je suikerspiegel op deze manier stijgt. Zo krijg je meer insuline, waardoor je dus sneller puisten krijgt. Het is dus verstandig om wat meer gezonde producten te eten. 

Toch is zuivel ook niet altijd even goed voor je huid. Dat komt omdat dit je insulinehormoon vergroot. Hou er dus ook rekening mee dat je niet te veel zuivelproducten eet en drinkt.

Veelgestelde vragen