Hoe krijg je een vette huid en wat valt er tegen te doen?

Door: Kimberly
Gepubliceerd op:

Een vette huid is iets wat veel mensen geen fijn gevoel vinden. Mensen beschouwen het als snel als iets wat erg vies is. Maar wat doet je huid, hoe kom je aan een vette huid en wat kan je er allemaal aan doen? Hieronder ga ik het allemaal uitleggen.

Inhoudsopgave

Wat doet je huid?

Onze huid beschermt ons elke dag tegen verschillende soorten stoffen en stralingen van buiten. De huid is ons grootste orgaan. De huid bestaat uit drie verschillende soorten lagen: de epidermis, dermis en de hypodermis. Deze lagen houden ziekteverwekkers, chemicaliën, beschadigingen en uv-licht buiten de deur. In de laag dermis bevinden zich de talgklieren die talg afscheiden. Talg bestaat vooral uit vetten en beschermt de huid. Meestal produceren de talgklieren precies genoeg talg, maar soms is er overproductie van talg en dat zorgt ervoor dat de huid vettig wordt.

Hoe krijg je een vette huid?

Een vette huid ontstaat dus door het te veel produceren van talg. Mensen vragen zich dus ook vaak af hoe het komt dat de talgproductie zo hoog is. Dat kan verschillende oorzaken hebben. Denk bijvoorbeeld aan erfelijke factoren, de leefstijl, voeding, leeftijd of geslacht. Zo zie je vaak dat de verandering in de puberteit vaak zorgt voor vette huid. Ook is je huid afhankelijk van je voeding. Vaak is het dus geen pech dat je hebt, maar iets waar je ook wat aan zou kunnen doen.

Veel suikers zorgen ervoor dat je een hoge talgproductie aanmaakt. Te veel suiker kan er ook voor zorgen dat je alvleesklier veel insuline aanmaakt. Insuline maakt veel androgene hormonen globuline aan, wat ook voor een hogere talgproductie zorgt. Niet alleen suiker, maar ook melkproducten zorgen voor het verhogen van insuline. De combinatie van melkproducten en puberteit zorgt bij veel mensen ook voor een vette huid.

Wat te doen tegen een vette huid?

Wat dus goed is om te doen tegen een vette huid, is het beperken van het gebruik van melk- en suikerproducten. In plaats van melkproducten zijn gefermenteerde zuivelproducten wel goed, denk bijvoorbeeld aan yoghurt. Deze producten zorgen er namelijk voor dat je minder talgproduct aanmaakt, waardoor je minder snel een vette huid krijgt. Ook heeft je huid vitamines nodig. Denk bijvoorbeeld aan vitamine A, C, D, E, en B. Vitamine D en A zijn de belangrijkste talgproductie remmers. 

Plaats een reactie

Foto van auteur
Gepubliceerd door
Ik ben Kimberly, een studente aan TU Delft die houdt van alles wat met schoonheid te maken heeft. Zelf heb ik twee huisdieren, een kat en een hond, die altijd aan mijn zijde zijn. Als ik niet bezig ben met schoolwerk of bloggen over beauty, breng ik graag tijd door met mijn vriendinnen!

Lees hier meer over ons team.

bol.com

Snelle verzending

Gratis retourneren

Vandaag bezorgd!

Drogisterij Deals bij Bol.com

Kortingen tot 60%! De nieuwste aanbiedingen voor o.a. parfum, make-up, shampoos en nog veel meer.

Recente artikelen
sporters

Haarverzorging voor sporters is essentieel vanwege uitdagingen zoals zweet, chloor, zout water en blootstelling aan de elementen. Basisverzorging omvat regelmatig wassen met geschikte shampoos en conditioners, terwijl specifieke strategieën zoals het dragen van een badmuts of het gebruik van leave-in conditioners kunnen helpen bij specifieke situaties. Kies natuurlijke haarverzorgingsproducten die passen bij jouw haartype en behoeften voor gezond en sterk haar, zelfs tijdens het sporten.

stralende huid voeding

Voor een stralende huid zijn voedingsstoffen als vitamines A, C, E, mineralen zoals zink en selenium, en omega-3 vetzuren essentieel. Water houdt de huid gehydrateerd. Eet groenten, fruit, vette vis en noten, en vermijd suiker, bewerkte voeding, sommige zuivelproducten, alcohol en cafeïne voor een gezonde huid.

zwanger

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om je haar zorgvuldig te verzorgen. Gebruik milde en veilige haarproducten zonder sulfaten en parabenen, was je haar regelmatig, vermijd agressieve stylingtools en chemicaliën zoals haarkleurmiddelen tijdens het eerste trimester. Zorg voor een uitgebalanceerd dieet met essentiële voedingsstoffen en hydrateer je haar met maskers. Hormonale veranderingen kunnen haaruitval veroorzaken, maar dit is meestal tijdelijk. Raadpleeg een arts voor aanhoudende haarproblemen.

natuurlijke oliën voor het haar

Natuurlijke oliën zoals kokos-, argan- en jojobaolie zijn top voor je haar. Ze voeden, geven glans, en beschermen tegen schade. Gebruik ze als masker of conditioner, afhankelijk van wat je haar nodig heeft. Ze zijn veel beter dan synthetische producten die vaak schadelijk zijn. Kies de juiste olie voor jouw haartype en experimenteer gerust met mengsels voor het beste resultaat.

In deze blogpost worden de invloeden van het weer op de huid laten zien. Ook worden er tips gedeeld, zodat je weet wat je hiertegen kan doen.

De verschillen tussen zilvershampoo en toner 

Veel mensen kiezen ervoor om hun haar blond te verven. Toch kan het zijn dat je haar na het verven geel kan uitslaan. Daarom kiezen steeds meer mensen voor het…