Tips om je haar sneller te laten groeien

Door: Kimberly
Gepubliceerd op:

Je haar groeit natuurlijk eindeloos door. Een haar groeit gemiddeld 2 tot 6 jaar, daarna valt je haar uit. Een haar groeit ongeveer één centimeter per maand. Iedereen heeft verschillende haargroeifases. Hier een paar tips om je haar sneller te laten groeien

Inhoudsopgave

Haargroeifases

Je haar heeft drie verschillende soorten fases. Het is belangrijk dat je weet welke fases je hebt om je haar sneller te laten groeien.


·        Fase 1 groeifase: Dat houdt in dat je haar groeit vanuit het haarzakje dat in je hoofdhuid zit.

·        Fase 2 overgangsfase: Dat houdt in dat je haar loslaat van de bloedtoevoer. De haren krijgen hierdoor minder voedingsstoffen en zuurstof. Hierdoor groeit je haar minder.

·        Fase 3: de rustfase: Dat betekent dat er nieuwe haren onder je oude haren groeien. Tijdens de rustfasen vallen vele oude haren uit.

Dit is de cyclus van je haren.

Vanaf de kern

Het verschilt per persoon hoe lang je in een groeifase zit. Om het haar sneller te laten groeien is het belangrijk om je haar goed te voorzien van voldoende zuurstof en voedingsstoffen. Je haren groeien namelijk door de zuurstof en voedingsstoffen die je krijgt vanuit de bloedbaan. De haarzakjes zitten namelijk in je hoofdhuid die verbonden zijn met je bloedvaatjes en aderen. 

Masseren van je hoofdhuid

Door het masseren van je hoofdhuid krijgen je haarzakjes meer voeding en zuurstof. Dat komt doordat je op die manier je doorbloeding beter stimuleert. Door het beter stimuleren van je doorbloeding gaat er voldoende bloedtoevoer naar de haarzakjes toe. Probeer eens een massageborstel voor een goede hoofdhuidmassage.

Haarvitamines 

Het is dus belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Er zijn verschillende vitamines die goed zijn voor je haar, denk bijvoorbeeld aan biotine, seleen en zink. Deze vitamines houden je haar sterk en dragen bij aan een normale haargroei. Ook zorgen deze vitamines voor het versnellen van je haargroei. Collageen is ook van belang voor betere haargroei. Collageen is namelijk goed voor de conditie van je bloedvaten. Dit stofje wordt versterkt en gevormd door vitamine C. 

Plaats een reactie

Foto van auteur
Gepubliceerd door
Ik ben Kimberly, een studente aan TU Delft die houdt van alles wat met schoonheid te maken heeft. Zelf heb ik twee huisdieren, een kat en een hond, die altijd aan mijn zijde zijn. Als ik niet bezig ben met schoolwerk of bloggen over beauty, breng ik graag tijd door met mijn vriendinnen!

Lees hier meer over ons team.

bol.com

Snelle verzending

Gratis retourneren

Vandaag bezorgd!

Drogisterij Deals bij Bol.com

Kortingen tot 60%! De nieuwste aanbiedingen voor o.a. parfum, make-up, shampoos en nog veel meer.

Recente artikelen

Deze tekst gaat over het belang van scheerschuim. Zo weet je precies waarom deze voor velen vanzelfsprekende stap in het scheren, nou eenmaal zo belangrijk is.

In deze blogpost gaat het over de verschillende stappen uit een skincare routine. Zo weet jij precies wat voor verschillende stappen in huidverzorging er zijn.

In deze blogpost wordt uitgelegd hoe je jouw nagels kunt ontdoen van gellak of nepnagels. Zo kun je weer jouw natuurlijke nagels rocken óf ze klaar maken voor de volgende set nagels!

sporters

Haarverzorging voor sporters is essentieel vanwege uitdagingen zoals zweet, chloor, zout water en blootstelling aan de elementen. Basisverzorging omvat regelmatig wassen met geschikte shampoos en conditioners, terwijl specifieke strategieën zoals het dragen van een badmuts of het gebruik van leave-in conditioners kunnen helpen bij specifieke situaties. Kies natuurlijke haarverzorgingsproducten die passen bij jouw haartype en behoeften voor gezond en sterk haar, zelfs tijdens het sporten.

stralende huid voeding

Voor een stralende huid zijn voedingsstoffen als vitamines A, C, E, mineralen zoals zink en selenium, en omega-3 vetzuren essentieel. Water houdt de huid gehydrateerd. Eet groenten, fruit, vette vis en noten, en vermijd suiker, bewerkte voeding, sommige zuivelproducten, alcohol en cafeïne voor een gezonde huid.

zwanger

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om je haar zorgvuldig te verzorgen. Gebruik milde en veilige haarproducten zonder sulfaten en parabenen, was je haar regelmatig, vermijd agressieve stylingtools en chemicaliën zoals haarkleurmiddelen tijdens het eerste trimester. Zorg voor een uitgebalanceerd dieet met essentiële voedingsstoffen en hydrateer je haar met maskers. Hormonale veranderingen kunnen haaruitval veroorzaken, maar dit is meestal tijdelijk. Raadpleeg een arts voor aanhoudende haarproblemen.